2006年02月07日

冬はお風呂!!

健康に大切なことって、日常なんだと最近ものすごく思う。
サプリメントも整体もマッサージも健康にいいという食品も
いろいろあるけど、それぞれ良いと思うけれども、
やはり毎日を規則正しく、毎日の食事を気をつけて、
姿勢よく生きるのが一番な気がする。

例えば整体。
整体をすれば普段姿勢が悪くてもラクになるらしい。
でも、毎日の姿勢が悪いと、、時間がたつとやはり調子は悪くなる。
整体をしつつ毎日の姿勢も見直さなければ根本的な
解決にはならないと思う。

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まあ、、、それはそれとして、、
私は冷え性なのでお風呂に入って体を温めなきゃです。
最近いろいろ入浴剤を試していました。
ここ1ヶ月試した中で一番お勧めがクナイプバスソルト!!
オレンジなんたらが冷え性の人用で、確かに温まる気がします。
あと好きなのがラベンダー。リラックスできる気がします。
(どっちも「気がする」なんですが、、他の商品で気がするよりも
より大きく「気がする」)

このクナイプの一番気に入っている部分は
香りが強いことです。
お風呂を入れていると、キッチンにまで香りが微かに
ただよってきます。
香り的にはラベンダーがとにかくお勧めです。
ただ、ミントもよさそうです。

クナイプについての関連ページ
posted by こまめ at 16:08| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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