2005年04月10日

キッパリ! たった5分間で自分を変える方法 、、上大岡トメ

キッパリ! たった5分間で自分を変える方法 ( 著者: 上大岡トメ | 出版社: 幻冬舎 )キッパリ! たった5分間で自分を変える方法 ( 著者: 上大岡トメ | 出版社: 幻冬舎 )
1,200 円

私はかなりだらしない。めんどくさがりだし、、。

だらだら、、うだうだ、、ぐだぐだ、、しているのが好き。


そんな人にうってつけなのが、、この本だと思う。
けっこう簡単で、当たり前のことなんだけど、、
やっていくと、、少しずつキチンと生活できるようになりそう。

たとえば、私がはじめたのが、
この本の一番初めに紹介されている、、だるーーくてめんどくさくて
動きたくないときに、、足から少しずつ力をいれていって、起きて活動し始める
方法。方法といっても、、足から力をいれて、、虫のように足を動かして
最後には起き上がるというもの。

これが意外とうまく、、、活動し始めることができるようになるからすごい。


あと、『今日だしたものは今日中にかたづける!!』
はやっている。
なんだか、ちょっとしたことなんだけど、やってできると達成感があって
なんだか小さいころを思い出して懐かしい感じ。

生活を楽しくする本だと思う☆☆☆☆☆
posted by こまめ at 22:22| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | コミック、書籍 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。